Easy Snacks
Sometimes it can be tricky to think of a snack when fatigue and decreased appetite are an issue. Having simple snacks ready to go can help maintain weight, and give you the energy you need to get through the day. Many of these ideas are good sources of both protein and calories. Download this list and put it on the fridge for instant ideas that don’t need thinking about!
Español:
A veces puede ser difícil pensar en una merienda cuando apetito y disminución de la fatiga son un problema. Tener aperitivos sencillos listos para ir puede ayudar a mantener el peso, y le dará la energía que necesita para pasar el día. Muchas de estas ideasson buenas fuentes de proteínas y calorías. Descargar esta lista y ponerla en la nevera para las ideas instantáneos que no necesitanpensar!
Increasing Your Calories
This chart gives you great ideas to increase calories in your diet.
Español:
Esta tabla te da ideas para aumentar las calorías en su dieta.
Increasing Protein
Protein is a nutrient used by the body to build and repair tissues and your immune system. During stress, injury, or illness protein needs often increase. To ensure that your body has enough "protein building blocks", try to include high protein foods in your diet several times daily.
Español:
La proteína es un nutriente utilizado por el cuerpo para construir y reparar los tejidos y el sistema inmunológico. Durante el estrés, la proteína de lesión o enfermedad a menudo es necesario aumentar. Para asegurarse de que su cuerpo tiene suficiente "bloques de construcción de proteínas", trate de incluir alimentos ricos en proteínas en su dieta varias veces al día.
Smoothie Recipes
Smoothies are refreshing sources of calories, protein, calcium and other nutrients. Patients undergoing chemotherapy and radiation often enjoy them as they are tasty, soothing and don’t require a lot of energy to drink!
Español:
Los Smoothies son refrescantes fuentes de calorías, calcio proteínas y otros nutrientes. Los pacientes sometidos a quimioterapia y radiación a menudo disfrutar de ellos, ya que son muy sabroso, suave y que no requieren una gran cantidad de energía para beber!